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8月 03, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

汐止暗夜槍響男雙腿中彈凶嫌帶槍自首 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
洪姓男子昨天凌晨在新北市住家門口遭開槍射中腳部，經送醫急救暫無生命危險；林姓男子不久即帶槍自首，稱因行車糾紛開三槍洩憤。警方對此說法存疑，將再查明被害人是否與人結怨；詢後將林依殺人未遂等罪嫌移送，檢方聲請羈押禁見獲准。洪姓男子昨清晨返家時，在家門口遭埋伏者開槍擊傷，警方封鎖現場調查。記者李奕昕／翻攝分享 facebook 昨天凌晨近一點，從事鐵工的洪姓男子（四十一歲）駕駛汽車，返回新北市汐止區福德一路住處，停車後走出車庫，在車庫外埋伏的林姓男子（廿歲）涉嫌持手槍連開三槍，洪倒地哀號，右小腿及左腳背各中一彈，被消防隊送醫急救。. } }); } 年終募集選購指南警方獲報趕到封鎖現場，撿到三枚彈殼，查訪附近商家，有人稱聽聞槍響，看見一名年輕男子徒步往巷弄逃跑。警方調閱監視器，發現犯嫌跑進巷弄騎機車逃逸。洪姓男子在住家門口遭開槍射中腳部，經送醫急救暫無生命危險，案發後林姓男子帶槍自首。記者李奕昕／攝影分享 facebook 案發後約半小時，林由律師陪同向台北市南港警分局自首，交出一把克羅埃西亞製HS-9手槍及七顆子彈。警方逮捕他，移交新北市汐止警分局偵詢槍擊案。林供稱，兩個月前開車經哪裡買開箱文汐止、南港一帶，遭被害人惡意逼車，他尾隨對方得知其車庫；犯案前在附近吃飯，巧遇被害人，持槍朝對方腳旁地面射擊三發，開槍後見被害人倒地就跑開，不知對方是否中彈。針對槍枝來源，林稱一名已故友人生前欠他十萬元賭債，以槍彈抵債，他一直放在機車置物箱。警方分析，為月前的行車糾紛尋仇，不太符合常理，犯後迅速自首且搶先看超人氣產品找好律師陪同，預謀犯案可能性高，懷疑動機不單純。由於團購熱門商品省錢達人林的年紀輕，僅被查獲過從事詐騙集團車手，卻持有「行情好」的制式手槍，不排除受指使犯案。

自律神經整體活性高生理年齡更年輕

【健康醫療網／編輯部整理】一名年近九旬的企業家，接受年度例行健康檢查，雖然自覺體能慢慢不比從前，但他仍堅持每天運動2小時。除了日行萬步以上也搭配重量訓練，因此維持很好的體態，上班時也感覺精力充沛。自律神經功能檢查（心律變異性分析）顯示他的自律神經整體活性極高，比實際年齡少30歲以上。一同前來體檢的第二代，雖然年紀較輕但作息不正常，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比他的父親還要低很多。

自律神經控制人體重要功能

家醫科醫師康宏銘表示，自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。目前多以心律變異性分析（HRV）檢查來量化自律神經的功能，利用心跳與心跳間距的變化，來觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動的狀態。藉由數據分析與頻譜轉換，可以測量交感神經活性、副交感神經活性，以及自律神經整體活性。

康宏銘醫師解釋，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低。一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加兩者逐漸接近。交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當平衡；自律神經整體活性是越高越好，代表一個人的生命力旺盛與否。

除了外觀可從4項指標來測量生理年齡

一個人的年齡不能只看身分證，還要看生理年齡！除了從外觀來看是否有皺紋、白髮等，也可以從幾個方面來測量：(1)體適能狀態，包括肌肉質量和骨質密度等；(2)動脈硬化指數，可以測量血管年齡；(3)內分泌狀態，包括生長激素（IGF-1）、性荷爾蒙等；(4)心律變異性分析，可以測量自律神經整體活性。以上幾項都有隨著年齡增加而遞減的特性，因此也是評估生理年齡的指標。

維持正常生活提升自律神經功能

康宏銘醫師表示，有許多因素會影響自律神經的活性，如年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣、有無慢性疾病（特別是糖尿病）等。養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度放鬆活動（禪坐、瑜珈等），並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。

最後康宏銘醫師提醒，自律神經整體活性高代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率。平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。（文章授權提供／優活健康網）

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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