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下面附上一則新聞讓大家了解時事
君毅高中全國機器人賽 統測雙獲佳績 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
苗栗縣竹南鎮私立君毅高中參加第49屆全國技能競賽，參加機器人職類的4組參賽學生分獲第2、3、4名及佳作，展現實力及學習成果；今天四技二專統測公布成績，君毅也創下校史佳績，其中高職部資訊科學生沈宗毅國中會考成績僅3B2C，統測成績612.75分，可望錄取國立台灣科技大學。君毅高中校長林慶旺今天在校內的成果發表會中，頒獎表揚機器人賽獲佳績的彭彥龍、賴韋辰、張皓鈞、林義峰等學生，他們也分享比賽心得和經驗，這次參賽4組學生全都獲得名次和佳績，校內師生與有榮焉。. } }); } 校方表示，參加機器人比賽，「策略」是致勝關鍵，參賽學生巧妙運用掃把與畚斗的模式，在解題上獲得滿分，此外學生也充分發揮maker 精神，靈活運用Soildworks、3D印表機、雷雕機等，依不同任務、功能選用不同馬達，並配合感應器進行校正，還要考慮重心、配重等多項複雜問題，學生運用平常在校內學習、累積的各項能力，充分發揮。統測今天公布成績，君毅高中高職部有11人成績在500分以上，包括餐飲科5人、資訊科3人、觀光科3人，加上多搶先看熱賣商品元入學管道，校方估計今年有20人可錄取國立大學。資訊科學生沈宗毅統測成績達612.75分，可望錄取台科大，校方表示沈宗毅3年前國中會考成績3B2C，並不理想，他選擇就謮君毅資訊科，憑著不斷努力與老師用心教導，在統測考出亮眼成績。校方說，君毅高中推動機器人教育10年有成，資訊科三年級學生彭文哲、彭郁齊、邱惟翔、許羽昊在各項機器人大賽嶄獲佳績，今年分別透過技優保送及特殊選才管道，錄取國立台灣科技大學、國立雲林科技大學、國立台中科技大學、國立聯活動商品便宜合大學等校。 君毅高中資訊科學生沈宗毅(CP值爆表折價卷中)統測成績612.75分，可望錄取台科大，開心與校長林慶旺(左)、導師羅立忠(右)合影。圖／君毅高中提供 分享 facebook網路人氣產品top10人氣產品排行榜 君毅學生發揮maker精神，設計參賽機器人。圖／君毅高中提供 分享 facebook 君毅高中上午表揚機器人比賽優勝學生。圖／君毅高中提供 分享 facebook
狂吃小魚干補充鈣質 當心膽固醇反而爆表
很多人都建議不敢喝牛奶的人，多吃小魚干補充鈣質與蛋白質，不過台大名譽教授林瑞祥提醒，這樣做要小心同時會補出膽固醇過高，他說，瘦肉每百公克只有94毫克的膽固醇，但是小魚干每百公克就有688毫克的膽固醇，是瘦肉的7倍，現在很多甜甜涮嘴的小魚干零嘴，沒事嗑嗑就好幾百克，真的要小心！
示意圖／TVBS
為什麼小魚干的膽固醇這麼高？林瑞祥說，小魚干是整條魚；包括頭、腦和內臟，所以膽固醇很高。大甲李綜合醫院營養課主任劉純君說，如果是當零食吃的涮嘴小魚干，一次吃太多真的是很驚人，所以最好只吃像市面上賣的杏仁小魚中，大部份是杏仁，小魚只是點綴的比較健康，不建議直接拿一大把魚干來當零食吃。一般老人家愛吃的吻仔魚、小魚干，通常頂多一次吃兩湯匙左右，約30克，膽固醇約200出頭，所以還不太有問題。
董氏基金會食品營養中心副主任陳醒荷也擔心，有些人愛吃鹽漬的小魚干、吻仔魚，或烹煮時再淋上醬油，鈉含量往往非常驚人，很多成年人都有高血壓，尤其是老年人，吃太多鈉真是很危險。
如果不吃小魚干、吻仔魚，那老年人補鈣怎麼補？陳醒荷建議可以改吃深綠色蔬菜，或是用核桃、杏仁等堅果來補充鈣質也很好。劉純君也提醒大家補充鈣質不要侷限小魚干，可以吃飯或煮菜的時候加些芝麻粉。
一般認為植物性鈣較難吸收，劉純君建議加一點油和含維他命C的蔬菜，可以讓植物中的鈣質比較好吸收，雖然草酸可能會結合掉一些鈣質，但只要多吃一點就沒問題。另外，也可以選擇傳統板豆腐；一般超市賣的嫩豆腐沒用唷！因為傳統板豆腐是用石膏凝結，含有較高的鈣質，如果是怕拉肚子不喝牛奶，她建議可以改吃一點起司和優格，已先發酵過了，就不容易因乳糖不耐症而拉肚子。
◎ 撰文／丁彥伶 ◎ 編輯／Candice整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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