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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／東決G5一度拉開又追上 暴龍三節72:75落後 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
雷納德(左)力拚字母哥。 美聯社 分享 facebook 【賽況報導】第一節 暴龍 22:32 公鹿NBA東區關鍵第五戰，兩隊都想要搶下這關鍵一勝，暴龍雖席亞康有傷勢疑慮，但仍以先發出賽，公鹿則做了調整波格登取代米諾蒂奇，公鹿首節比賽就在主場大爆發，開局拉出18:4攻勢，暴龍陷入進攻不濟，公鹿一路領先以32:22結束首節。公鹿布萊德索攻下9分與今天先發波格登8分聯手是領先關鍵，「字母哥」安戴托昆波只有4分，暴龍則是雷納人氣產品網路熱銷產品德9分最高。. } }); 非逛不可商品} 🤯🤯🤯#FearTheDeer pic.twitter.com/wf6pLbSrVo— Milwaukee Bucks (@Bucks) May 24, 2019第二節 暴龍 46:49 公鹿暴龍第二節力圖反擊，還一度在剩3分鐘左右以40:39領先，但公鹿還擊要回領先，半場結束仍有3分領先。上半場雷納德得分來到13分，羅瑞9分以及席亞康則有8分攻勢，席亞康得分全在第二節，是暴龍追上比數關鍵。公鹿字母哥一樣有13分進帳最高，波格登12分及布萊德索11分，有三人達兩位數。第三節 暴龍最新出版熱門商品 72:75 公鹿暴龍第二節反撲的努力，在第三節差點泡湯，一度在剩7分鐘左右又被公鹿63:51拉開比數，但暴龍持續緊追，結束這一節仍落後3分。暴龍雷納德20分居兩隊之冠，公鹿字母哥18分則是全隊最高。【半場報導】東區冠軍賽前4戰打完呈現2比2平手僵局，第5戰來到密爾瓦基舉行，東道主公鹿靠著陣中3位球員得分來到雙位數，上半場暫以49比46保有領先。第一節比賽中，這個系列戰手感迷航的布萊德索（Eric Bledsoe）積極搶攻，單節進帳9分，一度讓公鹿超前暴龍達14分。不過暴龍很快重整旗鼓，由雷納德（Kawhi Leonard）率領回以顏色，沒有讓分差進一度擴大，到了第二節更靠副將挺身而出，在該節4分36秒時反超4分。其中羅瑞（Kyle Lowry）與席亞康（Pascal Siakam）貢獻最大，但暴龍之後未能延續氣勢，讓安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）與波格登（Malco熱賣商品優惠網站lm Brogdon）趁機再要回領先。半場數據方面，安戴托昆波13分為全隊最高，波格登挹注12分，而布萊德索則有11分進帳；暴龍部份，雷納德得到13分，席亞康獲8分、9籃板。賽事文字轉播比賽數據【賽前報導】東區決賽系列賽，暴龍在兩場主場都取勝後，兩軍打成2:2平手，今天在公鹿主場進行比賽，獲勝一隊將率先搶下聽牌的優勢，雙方勢必會全力以赴奪下勝利。暴龍於上役主將雷納德雖只有19分攻勢，寫下本季季後賽新低，但藉由板凳球員伊巴卡17分、13籃板及包威爾18分的發揮，使得他們取得一場大勝，善用板凳球員將是暴龍重要關鍵，讓先發球員有調節體力的空間。至於公鹿隊，首度在本季嚐到連敗的滋味，除了「字母哥」安戴托昆波外，其他球員的得分火力未能發揮也是關鍵所在，此役回到主場，將重新組織團隊。The President Returns To The Starting Five!!#FearTheDeer pic.twitter.com/TwTKpK0eot— Milwaukee Bucks (@Bucks) May 24, 2019Round 3 Game 5 @Sprite_CA starters. #WeTheNorth pic.twitter.com/YiSBtB6Oar— Toronto Raptors (@Raptors) May 23, 2019
比減肥更厲害？醫學研究告訴你：多吃2食物才能真正逆轉脂肪肝！
目前已經證實有兩樣食品可以有效改善脂肪肝，它時常可見，又受大家所愛，那就是巧克力與酒。圖／每日健康。
【每日健康／林暐鈞 編譯】
肝癌一直是國人重要的健康議題，2004年以前，肝癌長期為台灣癌症死因之首，之後才被肺癌超越，目前台灣每年有超過1萬1000人診斷出肝癌，甚至2016年有高達8353人死於肝癌，高居台灣女性第2大死因。
由於台灣的肝細胞癌有8成5以上是慢性病毒肝炎感染（B型、C型肝炎），因為慢性病毒肝炎會造成肝硬化，進而產生肝癌；這就是過去醫界認定肝癌高風險因子是慢性肝炎、肝硬化與男性。
不過，台灣肝癌網最新的研究卻有新發現，國衛院分子基因學研究所研究員級主治醫師黃秀芬表示，在沒有慢性病毒性肝炎的肝癌患者中，他們的風險因子已經大不相同，就是沒有喝酒、沒有肝硬化者，但有代謝性疾病或脂肪肝也可能罹患肝癌。
研究：多吃黑巧克力、酒精能確實預防脂肪肝
究竟有沒有抑止脂肪肝的有效方法，很遺憾醫界尚未開發出治癒脂肪肝特效藥。不過，目前已經證實有兩樣食品可以有效改善脂肪肝，它時常可見，又受大家所愛，那就是巧克力與酒。
不可否認，巧克力擁有高熱量，是發胖原因；而酒類長久以來被認為是引起肝病的頭號元凶，然而這兩項禍首如今一夕間洗白。
依據日本栗原毅醫師《神奇解救脂肪肝》一書中指出，巧克力和酒的健康功效來自多酚。含有預防血液氧化成份的物質稱為抗氧化物質，而抗氧化物質中最具代表性的就是多酚。目前，已知多酚是植物為了保護自己，避免受到氧氣與太陽光的氧化壓力製造出來的，就像植物的免疫力。
如今，有實驗證實，在所有效果卓越的多酚種類中，可可亞含有的可可多酚具有最強的抗氧化作用。(第一名可可亞：840mg/100g，第二名紅茶：100，第三名咖啡：89.5)可可多酚不僅具有降低血糖值效果，還能穩定血壓、促進排便，可有效預防失智症。
黑巧克力有助於降低r－GTP
義大利聖薩爾瓦托雷醫院的葛雷西醫生針對31名定期看診的患者進行研究，讓他們食用巧克力。這31名患者罹患了NAFLD(併發糖尿病、肥胖、高血脂症、高血壓等疾病)，包括12名女性、19名男性，平均年齡61歲。給他們吃可可成份超過70%的高可可巧克力，每餐前吃一次，餐間兩次，總計每天5次，合計25g。
三個月後，這31名患者作了血液檢查，研究顯示：肝臟狀態的ALT(37.22→31.93)、r—GTP值(58.48→56.46)，以及好膽固醇／壞膽固醇比(2.52→2.37)，皆比以往改善許多。在此之前，醫生每次苦口婆心勸導要「減醣」、「每天做五分鐘運動」，患者都無法作到，但這次所有人都確實遵守每天吃五次巧克力的醫囑。
黑巧克力的其他功效
減少引發胃癌或胃炎的幽門桿菌；預防口臭；補充鎂、磷、鈣等礦物質；提升集中力與動力；抗憂鬱；預防一位性皮膚炎、花粉症、氣喘等過敏症狀；加快外傷的治癒速度；改善類風濕性關節炎；改善手腳冰冷；預防流行性感冒；對抗紫外線。
最重要的，要選擇可可含量高的黑巧克力。簡單來說，就是選擇可可成份70%以上的產品，方可攝取足夠的可可多酚。
每天喝40g的酒，有助於改善脂肪肝
酒精怎麼可能改善肝臟疾病？怎麼喝才對身體有益？以純酒精量來看，標準值為一天40g———換算成啤酒則是兩瓶中瓶啤酒。
研究顯示，顯示肝臟狀態的ALT值。適量飲酒者(約28)比回答「不喝酒」的人(約32)，ALT明顯較低，每天喝20-30g的人最低。
根據一項調查數據顯示，通常不喝酒的人喜歡吃甜食，主食也吃得較多。此外，酒精具有放鬆效果，亦可預防壓力導致脂肪肝。因此，強破戒酒，不如提醒大家適量小酌，但切忌飲酒過量。
栗原毅醫師指出，雖無法斷言喝酒可以降低ALT值，但可以確定的是，適量飲酒不會危害身體健康。同樣的，研究指出每天喝20-40g的人，其空腹血糖值與中性脂肪值最低。由於這兩項都是與脂肪肝息息相關的項目，更讓人感到放心。有節制的開心喝酒，可讓酒精幫助預防脂肪肝。
另一方面，釀造酒是使穀類或水果發酵後釀製成的酒，因此內含醣類。若想遠離脂肪肝，蒸餾酒是比較好的選擇，蒸餾酒包含：威士忌、伏特加、琴酒、白蘭地、龍舌蘭等等。
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