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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宏達電5G HUB率先在美澳開賣 Q2營運添動能 | 上市電子 | 股市 | 聯合新聞網
宏達電(2498)今（24）日宣布全球首創家庭及企業兩用全方位智慧型網路分享器HTC 5G Hub率先由美國電信商Sprint、及澳洲電信商Telstra在5月下旬正式開賣，透過5G網路超高速傳輸和超快連接的特性，及具創意的便攜設計滿足用戶需求，為消費者打造全方位行動5G中心。Sprint已於5月17日在美國亞特蘭大、達拉斯、休士頓及堪薩斯城4個支流行優惠網站援Sprint 5G網路的城市率先開放HTC 5G Hub預購，預計5月31日起正式出貨，預計未來數周內，也將在芝加哥、洛杉磯、紐約市、鳳凰城及華盛頓特區等地陸續開賣。. } }); } Telstra也宣布自5月22日起，澳洲消費者可在Telstra官網購買HTC 5G Hub，並自5月28日起，在Telstra門市同步開賣。HTC 5G Hub具有輕巧、易攜帶的創新設計，作為家庭媒體中心，運用新一代的5G網速，將4K視訊傳輸至第二螢幕，以流暢的速度提供清晰的影像內容。同時也可取代家中的Wi-Fi路由器並移除不必要的傳輸線，實現便捷的隨插即用作業環境。HTC 5G Hub同時提供超低延遲、60 fps及4K解析度的最佳遊戲體驗，搭載內含Snapdragon X50 5G 數據機的Qualcomm Snapdragon 855行動平台與 Android 9作找便宜省錢大作戰業系統，適用大螢幕所支援的原生Android和電腦遊戲，提供前所未有的資料速度和效能。作為商業用途，HTC 5G Hub更是為了高速行動能力而設計，滿足新一代商業環境需求，內建乙太網路，可以便捷存取網路，支援企業隨時隨地掌握各種機會。享有最多 20 台裝置的高速加密網路連線和企業VPN的組態靈活性。隨著企業規模發展，可透過 Gigabit 網際網路來輕鬆擴充 5G 網路，非常適合新世代商業環境。宏達電說，HTC 5G Hub是著眼於Edge計算及5G基熱銷商品超實用礎架構進展的趨勢而開發。今年2月在MWC，也成功展示透過HTC 5G Hub，將VR內容從雲端串流至Vive Focus Plus一體機上的雲端虛擬實境技術，未來，消費者將不再需要電腦或多餘的傳輸線，就能即時享受高品質的行動VR體驗。宏達電宣網路熱賣產品推薦產品布全球首創家庭及企業兩用全方位智慧型網路分享器HTC 5G Hub。圖／宏達電 分享 facebook
還靠跑步、重訓甩水桶腰？TRX3招雕塑曲線更有感，新手也能做
【華人健康網圖文提供／VOGUE】迎接2019年的到來，許多人立下新年新希望，其中培養規律運動的習慣、改善體態總在女生願望清單中名列前茅。近年掀起懸吊訓練（Total Body Resistance Exercise，簡稱TRX）熱潮，很多女明星都在嘗試，透過兩條懸吊繩環進行核心肌群的鍛鍊，藉以雕塑體態與改變身體線條，但很多人光是用看得就覺得難，其實TRX也有入門動作。
三、整合動作-上肢拉伸：面對TRX並保持適當的距離，左手彎曲，單手在胸口高度抓住兩個握把，左手隨著身體向右側躺後伸直，右手跟著身體的旋轉往後伸直，讓右手可以與TRX成一直線，回到開始動作後換邊動作，運用不同的旋轉動作有效增加上半身訓練，試圖讓手臂與吊繩呈現直線，伸展上背部、腰部、肩膀以及二頭肌肌群，改善手臂與腰部曲線。上肢拉伸動作一組進行12至15下，組間休息30秒至1分鐘，建議組數三組。
培養運動習慣是需要實際的行動力，缺少相互激勵的夥伴、無法自過程感受樂趣、甚至不知道如何起步，這些都是造成新年所立下的目標難以實現之關鍵。習慣的養成並無想像中困難，「輕適能」也分享新手落實規律運動的三大心法。
心法一：視自身體能訂立目標
初學者應選擇簡易入門的項目，制定零壓力運動計劃並試著享受鍛練過程。至於如何設下符合個人體能範圍的目標，除諮詢專業教練外，也能向擁有豐富經驗的親友討教，逐步向目標努力前進且適時獎勵自己，打造失敗率極低的正循環。
心法二：召喚運動最佳戰友
獨身運動有時難免感到乏味無趣，不妨找尋具共同目標的運動夥伴，互相監督以提高彼此的實踐力，同時如遇挫折也能適時鼓勵，增進自信心，才不會輕易半途而廢。
心法三：嘗試多元運動類型
一成不變的運動菜單同樣也是新手們無法持之以恆的重要原因，建議可從個人偏好的運動類型出發，若一開始沒有想法也能針對需求向教練請益，增加訓練種類的多元性、提升樂趣，讓自己打從心底愛上運動！
完整文章請看VOGUE.com
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